การเล่นกีฬาเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ โดยเฉพาะชนิดที่มีการขยับเขยื้อนร่างกาย หรือที่เรียกว่าแอโรบิก จะเพิ่มการเผาผลาญลดน้ำหนักได้ดี ได้แก่ การวิ่ง เต้นแอโรบิก เดินเร็ว และอื่น ๆ ซึ่งอาจมีโอกาสเกิดการบาดเจ็บได้หากเลือกรองเท้าที่ไม่เหมาะสม เพราะรองเท้ากีฬามีบทบาทสำคัญในการลดแรงกระแทก ช่วยในการกระชับกล้ามเนื้อบริเวณข้อเท้า ช่วยทำให้เล่นกีฬาแต่ละชนิดนั้นได้ดีขึ้น
นอกจากการเลือกรูปทรงและสีสันที่น่าพึงพอใจแล้ว เรามาดูกันว่ามีวิธีอย่างไรบ้าง ในการเลือกซื้อรองเท้าเล่นกีฬาแบบมืออาชีพ
ก่อนอื่น ต้องรู้ว่าก่อนซื้อรองเท้ากีฬา ควรได้ทดลองสวมดูก่อนเสมอ จึงไม่ควรซื้อทางออนไลน์หากไม่เคยลองสวมจากหน้าร้านมาก่อน และต้องเลือกขนาดที่เหมาะกับรูปทรงและความยาวฝ่าเท้า จึงมีคำแนะนำให้เลือกซื้อรองเท้าในช่วงเวลาบ่าย-ค่ำ เนื่องจากระบบการไหลเวียนเลือดจะเต็มที่ ทำให้มีขนาดเท้าตามที่เป็นจริง ส่งผลให้สามารถเลือกขนาดรองเท้าที่เหมาะสมได้
การเลือกซื้อ ให้เผื่อพื้นที่ว่างของรองเท้าด้วย โดยต้องไม่บีบรัดแน่นจนเกินไป หรือคนที่มีหน้าเท้ากว้าง ก็ต้องระวังไม่ให้มีการเสียดสีระหว่างนิ้วชี้และนิ้วโป้งด้วย มาต่อกันที่ประเด็นเรื่องน้ำหนักของรองเท้า ควรเน้นความเบาสบาย ไม่ควรมีน้ำหนักมากเกินกว่า 280 กรัม
ในปัจจุบันมีรองเท้ากีฬาอยู่หลายยี่ห้อ เราจะนำมายกตัวอย่างและอธิบายถึงจุดเด่นของแต่ละรุ่นดังนี้
จุดเด่นของรองเท้า
รองเท้ากีฬา Altra ถือเป็นแบรนด์ที่ยอดนิยมสำหรับนักวิ่งมาราธอน ได้รับความนิยมจากต่างประเทศมานับสิบปี โดยเฉพาะมีจุดเด่นที่นวัตกรรมผลิตส่วนพื้นรองเท้าที่มีความหนาและนุ่มสูง ลดแรงกระแทก ช่วยป้องกันข้อเข่าเสื่อม และยังมีแผ่นสะท้อนแสงที่ด้านหลัง เพื่อลดความเสี่ยงการเกิดอุบัติเหตุหากวิ่งในช่วงกลางคืนได้ด้วย
รองเท้ากีฬา Mizuno มีต้นกำเนิดมาจากประเทศญี่ปุ่น รูปแบบจึงเหมาะกับคนที่เท้าเล็ก เมื่อสวมแล้วจะค่อนข้างกระชับพอดี Mizuno มีจุดเด่นที่การใช้เทคโนโลยีที่เรียกว่า air mesh ช่วยให้รองเท้าน้ำหนักน้อยและระบายอากาศได้ดี ส่วนที่พื้นรองเท้าก็เป็นลักษณะพิเศษเรียกว่า carbon rubber ทำให้คงทนสูง ใช้งานได้ยาวนาน และยังยึดเกาะพื้นผิวขณะออกกำลังกายได้ดีด้วย จึงเป็นที่นิยมของนักกีฬาหญิงอย่างมาก
รองเท้ากีฬา Nike มีความเป็นมายาวนานกว่า 80 ปี มีต้นกำเนิดจากผู้ผลิตในประเทศสหรัฐอเมริกา คนนิยมมากเพราะปัจจุบันใช้เทคโนโลยีการผลิต engineered mesh ซึ่งเป็นลิขสิทธิ์เฉพาะตัวของ NIKE ทำให้มีการระบายอากาศได้ดีและทำให้นักกีฬารู้สึกนุ่มสบายตลอดเวลาที่สวมใส่
จะเห็นได้ว่า การเลือกซื้อรองเท้ากีฬา ต้องเปรียบเทียบคุณสมบัติของแต่ละแบรนด์ หากเป็นไปได้ควรศึกษาวิทยาการในการผลิตรองเท้าแต่ละรุ่นด้วย เลือกที่ตอบโจทย์ความต้องการของคุณได้ดีที่สุด หากได้รองเท้ากีฬาที่เหมาะสมกับรูปเท้าและชนิดของกีฬาแล้ว ก็จะทำให้คุณสามารถเล่นกีฬาได้อย่างเต็มที่และมีความปลอดภัย
